Asturias y Luarca/Lluarca, con sus respectivas designaciones europeas, se unen para dar el pistoletazo de salida a la Semana Europea del Deporte en el Principado. Este hito se celebra con el Foro Envejecimiento Activo, un evento clave que forma parte de la programación de ADN Asturies (Deporte y Naturaleza), la cual se viene desarrollando desde comienzos de año para impulsar la designación de Asturias como Región Europea del Deporte. El encuentro tiene como objetivo destacar la importancia de la vida activa para vivir una vejez plena y saludable.
Programa del Foro Envejecimiento Activo
Mesa Redonda 1: «La importancia de llegar activos a la vejez»
Esta primera mesa contará con la participación de expertos que abordarán los beneficios de mantener la actividad física para la salud y la autonomía personal. Participarán Enrique Rodríguez Nuño, director general de autonomía personal y personas mayores, Beatriz Ramos, terapeuta ocupacional con amplia experiencia en geriatría, y Diego García, psicólogo general sanitario y presidente de la Asociación de Psicólogos Deportivos de Asturias. La moderadora de esta mesa será la periodista Ana María Serrano García.
Mesa Redonda 2: «La importancia de la microbiota y los cuidados en la alimentación pensando en la vejez»
En la segunda mesa se explorará la relación entre la nutrición y el envejecimiento saludable. Contará con la presencia de María Antonia Rodríguez, nutricionista fundadora de una empresa de Nutrición Rural; Miguel Gueimonde, investigador científico del CSIC; y Javier Fernández, profesor de microbiología y experto en microbiota de la Universidad de Oviedo. La moderadora será la periodista María Rendueles.
Extensión de la Semana Europea del Deporte a 15 concejos asturianos
Además del foro en Luarca/Lluarca, y en el marco de la Semana Europea del Deporte (del 23 al 27 de septiembre), se llevará a cabo una actividad diaria de iniciación al entrenamiento funcional en 15 concejos de Asturias. Estas sesiones, gratuitas y de libre inscripción, están dirigidas a personas de 55 años en adelante.
Para la ejecución de estas actividades, la organización ha contado con la colaboración del Colegio Oficial de Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Asturias (COLEF Asturias) y de tres de sus empresas asociadas:
- Zona Occidental: Pez y Ardilla.
- Zona Central: Gimnasio Pravia.
- Zona Oriental: DarkLion.
Las actividades se desarrollarán en diversas localizaciones de Asturias, incluyendo las villas de Castropol, Ribadesella, Cudillero, Villaviciosa, Pola de Siero, Cabrales y Ribadedeva, entre otras. El objetivo es llevar el mensaje de un envejecimiento activo a todo el territorio asturiano.
Las inscripciones pueden realizarse llamando a los teléfonos que vienen indicados en el siguiente cartel:
Para concluir el evento de Luarca, se celebrará una clase de iniciación al entrenamiento funcional a las 16:00 h en el Polideportivo Pedro Llera Losada.
